Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 88,17g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Coconut Flavour, Банан, Moja Kravica Молоко 1,5%. Lounas: Шоколад, Помидоры Черри, Гречка, Масло Подсолнечное, Дзержинка Куриное Филе . Välipalat/Muut: Datesnbar Raw Bar , Шоколад, Ammerlander Gouda Sajt, Хумус, Tastino Hleb Beli. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|