Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 127,20g | Prot: 109,60g | Hh: 72,03g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пирожок с Картошкой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Капуста, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Грецкие Орехи, Печень Трески, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|