Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 91,47g | Hh: 189,33g.
Aamiainen: Ölz Milchbrötchen, Nutella Nutella. Lounas: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Päivällinen: SPAR Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|