Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 62,64g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Лінія Ковбаса Варена Яловича "Люкс", Жареное Яйцо, Листья Салата, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Білоцерківський Filladel Original, Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Lounas: Черешня Черешня. Päivällinen: Листья Салата, Семга Слабосоленая, Costa Brava Хамон Серрано, Чай, Білоцерківський Філадельфія, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, АТБ Огірок Свіжий, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Välipalat/Muut: Черешня Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|