Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 141,60g | Prot: 101,03g | Hh: 188,67g.
Aamiainen: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Leckerrom Milder Gouda, Cappuccino, Butter, Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse , Butterbrezel. Lounas: Schmitz Gekochter Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Burrata, Golden Toast American Sandwich (38g). Välipalat/Muut: Windbeuteltorte. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|