|
Поїла вчора на 1600!!!🤪 А так завжди у 1200 вписуюсь!☺️І сьогодні на вагах -200!))Я так і думала,що замало їм. Буває взагалі не йде вага на 1200. Думаю,хоча б на 1400 підняти. Але якось страшно. Правда,що вчора багато білку було в мене,може й це вплинуло.))
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 48,44g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Сыр, Кофе с Сахаром. Lounas: Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Колбаса Докторская Вареная . Päivällinen: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня, Колбаса Докторская, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|