Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 98,90g | Prot: 134,52g | Hh: 222,11g.
Aamiainen: Stark Pharm Протеїн , Violife Cocospread Шоколадне Масло , Руна Аджика , Цархліб Хліб Алчевський, Курячі гомілки зі шкірою. Lounas: Costa Brava Фует, Селянське Сметана 15%, Цархліб Хліб Алчевський. Päivällinen: Сухий натертий сир Пармезан, Спагетті (сухі). Välipalat/Muut: Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel, Солодкий горошок (в стручках), Kinder Kinder Joy, АВК Молочний Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Marinka__
|