Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 44,58g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: Мандарины. Lounas: ФЭГ Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Food Basket Шопский Салат, Вино Красное Сухое, Пиво, Дома Куриный Бульон из Грудки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|