Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 46,76g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lounas: Био Баланс Кефир 0%, Вода, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Солью, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Мясо Кролика, Чай с Сахаром, Lay's Чипсы с Солью, Сельдерей, Морковь, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Травяной Чай. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|