Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 111,06g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Ашан Йогурт Двухслойный Киви, Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|