Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 44,80g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Территория Тайги Варенье из Сосновых Шишек, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Макфа Хлопья 4 Злака. Lounas: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Päivällinen: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Рикотта, Эколаваш Лавашики. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Постное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyu_shic
|