Päiväkirja - rgbucker, 14 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015
77 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2015:
1908 kcal Rasva: 46,08g | Prot: 58,65g | Hh: 321,20g.   Aamiainen: Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Banana. Lounas: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Abóbora, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Välipalat/Muut: Batavo Kissy Graviola, Batavo Kissy Graviola, Elegê Requeijão Light, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, União Açúcar Cristal Orgânico, Chá (Infusão), Panco Egg Sponge. lisää...
1876 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rgbucker


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.