Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 52,03g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Шоколадница Шакшука. Lounas: Чизкейк, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Fitstart Смузи Detox Малина-Яблоко-Свекла-Чиа. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|