Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2015
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 79,55g | Hh: 176,53g.
Aamiainen: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado. Lounas: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nabisco Clube Social Integral. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher (1), Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Contra-filé, Padaria Sonho Recheado de Creme, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|