Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 20,59g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Tatlı Kiraz, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Muzlu Yulaf Lapası, Kiraz Domates. Lounas: Eti Form Kepekli Bisküvi. Välipalat/Muut: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|