Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 104,51g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Bolo de Rolo, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lounas: Macarrão, Beterraba Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Coxão Mole Moído . Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Banana, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|