|
поползли вниз😛
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 73,34g | Hh: 235,99g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Батон Нарезной, Суп куриный гречневый. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб с Семечками, Салат из редиса. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Каша гречневая с тушенкой, Чай, Груша, Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|