Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 69,77g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: 단무지, 바릴라 바질페스토, 훈제오리, 디벨라 카펠리니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 냉동 블루베리. Lounas: 룩트 허니스틱, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Grande). Päivällinen: CU 닭가슴살 득템 오리지널, 도야팡 ㅊㅊㅊ크럼블, 토마토, 냉동망고, 오이 (껍질 포함), 아보카도. Välipalat/Muut: 냉동 블루베리. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|