Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 58,10g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Сибагро Ветчина Фирменная, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|