Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 155,17g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтимор Кетчуп Татарский, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Сельдерей. Lounas: Лакт Творог 2%. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|