Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 133,87g | Hh: 250,12g.
Aamiainen: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Лента Соус Унаги, Папа Может Ветчина Домашняя, Сельский Дом Тофу с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Невский Кондитер Конфеты Тайный Роман, Огурец (с Кожурой), Черешня, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Päivällinen: Арахис, Черешня, КРЫМ Пиво Белая Скала, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, МБМ Хлеб Датский , Хамса, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|