Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 83,61g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Подсолнечное, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Золотая Русь Золотой Сувенир, Куриные Котлеты на Пару, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Келди Куриный Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|