Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 72,73g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Pınar Light Süt , VOONKA Kolajen, Maydanoz, Domatesler, İçim Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği. Päivällinen: Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: TORNADO Bademli Kakaolu Protein Bar, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|