Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 47,82g | Hh: 108,46g.
Aamiainen: Camembert, Aldi Kochschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Radieschen, Baby-Zucchini, Rote Tomaten, Kürbiskernöl, Milfina Butter, Brokkoli, Weißer Tafelwein, Aldi Bio Lachsfilets. Välipalat/Muut: Piacelli Bitter Rosso Aperitivo, Vitasia Krabbenchips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|