Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 75,63g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Крымхлеб Хлеб Атлетик, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Barilla Спагетти 3 Отварные , Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|