Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 76,35g | Hh: 114,79g.
Aamiainen: Woda z Cytryną, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Biedronka Ser Gouda, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Omlet lub Jajecznica, Czerwona Papryka. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Lidl Zupa Tajska . Välipalat/Muut: Arbuz, Zott Jogobella Protein Jagoda , Kawa. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|