Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 106,98g | Hh: 331,00g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Классические, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Борщ с Курицей, Сметана 20%. Lounas: Lucky Days Попкорн с Солью, Добрый Кола. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, KFS Терияки Рис Боул. Välipalat/Muut: Шаурма, Жизнь Март Шаурма, Дикси Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|