Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 113,58g | Prot: 100,16g | Hh: 43,64g.
Aamiainen: Ёбатон Протеин, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Грецкие Орехи, Добровка Кашка Льняная . Lounas: Ёбатон Протеин, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|