Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 101,07g | Prot: 163,51g | Hh: 156,40g.
Aamiainen: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Lounas: Наша Птичка Куриное Филе, Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|