Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 114,18g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Walnusskerne. Lounas: Zeus Zaziki, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Aldi Protein Wrap. Päivällinen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Milchreis , Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|