Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 25,42g | Hh: 93,53g.
Aamiainen: Edeka Bio Natives Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Bio Haferdrink, DM Bio Beeren Müsli, Viva Vital Haferflocken Kernig. Lounas: Gut & Günstig Salami Sticks. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|