Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 48,71g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Сгущенка, Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Сыр Российский, Мясо по-Французски, Barilla Макароны Вареные , Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Русский Дар Квас Традиционный, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Я Морс Ягодный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|