Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 75,85g | Hh: 211,44g.
Aamiainen: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Хлебничная Улитка с Маком, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Чикенбургер. Päivällinen: Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью. Välipalat/Muut: МарС Сникерс Белый, Сырник, Шаурма Гриль Фитнес Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaynezlaya
|