Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 86,54g | Prot: 73,83g | Hh: 248,11g.
Aamiainen: Leberkäse, SPAR Semmel, Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch, Clever Aufstrich Liptauer Art, Tann Schweine-Schopfsteak, Nutella Nutella, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Vollmilch. Päivällinen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|