Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 136,96g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Elinas Leichter Joghurt-Genuss nach Griechischer Art Honig, More Nutrition Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup, Spargel, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Päivällinen: Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Kroketten, Mischgemüse, Fisch, Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Sekt, Peter Pane Lillet Wildberry 0,2 L, Buttercremetorte, Macarons. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|