Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 129,42g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Exponenta Солёная Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ржаной Край Заварной. Lounas: Кофе, Surf Coffee Сэндвич с Ветчиной и Яйцом. Päivällinen: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Кинто Дижонская Горчица, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|