Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 63,03g | Hh: 126,81g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ермолино Печенье Овсяное. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Чай, Икра Карася, Гречневый Суп. Päivällinen: Крекеры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Чай, Ермолино Сочник, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|