Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 87,61g | Prot: 51,52g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Банан, Лидл Греческий Йогурт. Lounas: Смак Хачапури с Сыром, Тирамису Тирамису. Päivällinen: Allatini Whole Grain Soft Cookie with Praline Filling, Trivit Norveski Hleb, Carandini Бальзамический Соус, Pilos Сливочное Масло, Соевый Соус, Петелинка Куриное Филе, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Крабовый Салат без Заправки, Лидл Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaYaroma
|