Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 65,19g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Burger King Hamburger, Spekulatius, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Gouda, Buko Gartenkräuter, Milram Paprika Quark, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lounas: Softeis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocknsix1986
|