|
stayed same still have a little bit of water to get back off ...
|
129,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 115,42g | Prot: 67,23g | Hh: 202,08g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Great Value Enriched White Bread, Red Delicious Apples. Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Red Delicious Apples. Päivällinen: Kroger White Enriched Sandwich Bread, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Del Monte Canned Corn, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Välipalat/Muut: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Small, Snack Pack Banana Cream Pie Pudding. lisää...
|
|
3176 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Seisominen - 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|