Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 49,75g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Lounas: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Светаево Творожный Сыр Сливочный . Päivällinen: Вернер Сосиски Сливочные, Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Щедрый Год Хлеб Тостовый , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнат Манго Красные Ягоды, От Мартина Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|