Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 113,68g | Hh: 261,79g.
Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Джем Облепиховый , 5 Морей Икра Трески, Редис, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Шоколадный Кекс, Ирис Ирис Сливочный . lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|