Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 41,16g | Hh: 28,13g.
Aamiainen: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Patlıcan Salatası. Välipalat/Muut: Badem, Yoğurtlu Kabak. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminbilge
|