Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 60,45g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Veladis Пате из Тунца, Агромол Сулугуни, Кабачковые Оладьи, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lounas: Кофе, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Päivällinen: Чумак Кетчуп Лагідний, Зеленый Лук, Serenada Сир Салямі, Фарро Рулет Куриный , Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|