Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 52,26g | Hh: 230,81g.
Aamiainen: Lipton Чай, Крекер с Яблоком. Lounas: Сосиска в Тесте, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Фруктовый Лед, Роллы Филадельфия, Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси. Päivällinen: Слойка с Яблоком, Хлеб Черный, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Актуаль Сыворотка с Соком Яблока и Арбуза, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичница. lisää...
|
|
3800 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
|
|