Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2015
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 76,79g | Hh: 267,32g.
Aamiainen: Сыр Российский, Варенье, Ярмарка Овсяная Крупа, Кофе. Lounas: Килька в Томатном Соусе, Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Мега Байт, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|