Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 124,50g | Hh: 258,76g.
Aamiainen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, No Name Maria Biscuits, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Philadelphia Light Cream Cheese, Домашний хлеб 🍞. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Аджика, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Креветки, Долма, Домашний хлеб 🍞. Päivällinen: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette, Siggi's Plain Yogurt, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Chocolate, Halo Top Sea Salt Caramel, Чернослив, Ritter Sport Chocolate, No Name Maria Biscuits, Species Fiberlyze. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|