Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 93,85g | Hh: 326,54g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast, Melão Amarelo. Lounas: Sunny Day Suco de Uva Rose Integral, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Päivällinen: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Casa Brasilis Pão Francês, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Bolo de Chocolate, Ovo Mexido, Coxinha de Festa. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|