Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 40,01g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Swiss Cheese , Compliments Cooked Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Lactantia Salted Butter, Mayonnaise. Päivällinen: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Mustard. Välipalat/Muut: President's Choice Spanakopita. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|