Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 52,04g | Hh: 334,94g.
Aamiainen: Bread (Home Recipe or Bakery), Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Unsalted Butter Stick. Lounas: Jelly Belly Jelly Beans (35), Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Päivällinen: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Great Value String Cheese , Banana Zucchini Muffins, Sweet Cherries . Välipalat/Muut: Townhouse Original Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Tillamook Lowfat Oregon Strawberry Yogurt, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|